起早睡晚

qǐ zǎo shuì wǎn

ерте тұрып, кеш жату, ерте оянып, жай жату, ерте оянып, кеш ұйықтау, таң сәріден тұрып, түн ортасында ұйықтау, елең-алаңнан оянып, түн ортасында жату, тыным алмау, дамыл таппау, жанталасу, арыпталасу, арпалысу